6 động tác giãn cơ cho người chạy buổi sáng

Video Mới

6 động tác giãn cơ cho người chạy buổi sáng

VNExpress 1 tháng trước

Các động tác xoay cổ, hông, vai, squat… "đánh thức" các nhóm cơ bị căng cứng sau khi ngủ dậy, giúp runner tập luyện dễ dàng và tránh chấn thương.

Đám tang xúc động của Maradona

VNExpress 3 giờ trước